10 февраля педагог-психолог Дикалова Наталья Викторовна открыла серию тренингов на повышение самооценки и уровня стрессоустойчивости обучающихся первых курсов Самарского медицинского колледжа «Реавиз». Подобные тренинги способствуют личностному росту, выработке навыков уверенного поведения, самопознания, формируют умения регулировать психологическое состояние.
Сначала ребята группы 24-9011 прошли диагностику на определение уровня самооценки (по результатам ребята имеют возможность получить индивидуальную консультацию). Данная работа необходима для понимания своей ценности, своих личностных качеств, для формирования отношения к себе и окружающим.
После участники выполняли несколько ключевых упражнений: рассказывали в парах о своих личностных качествах и способностях, в игровом формате учились получать поддержку и оказывать помощь, выстраивали шаги к гармонизации важных жизненных сфер с помощью заполнения «Колеса баланса», формировали положительную Я-концепцию своей личности посредством «говорящих» эпитетов. Поддержать ребят пришла куратор Кочергова Оксана Олеговна.
Ребята проявили активную позицию, атмосфера тренинга была дружелюбной и веселой!
